Kemiğiniz kırılmadan önlem alın

Kemik yoğunluğunun zayıflaması sonucu görülen Osteoporoz hastalığı halk sağlığını tehdit ediyor. Sarışın ve beyaz tenlilerin daha fazla risk altında olduğunu belirten Op. Dr. Kayhan Turan, “Hastalık yaşlanan nüfus sebebiyle ilerleyen yıllarda artabilir. Bu nedenle ilk kırık oluşmadan önlem almak gerekiyor” dedi.

Continue reading

Su tüketimi okul başarısını etkiliyor! Problem çözme becerisini artırıyor

Çocukların akademik başarılarını artırmak için su tüketiminin önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Serenay Bender, suyun yalnızca temel bir ihtiyaç olmadığını, konsantrasyon, hafıza ve problem çözme yetenekleri üzerinde de doğrudan etkili olduğunu belirtti. Serenay Bender, okul performansını maksimize etmek için çocuklara su içme alışkanlığı kazandırmanın yollarını anlattı.

Continue reading